In unserem Studio legen wir großen Wert darauf, Ihnen nicht nur ein effektives EMS-Training zu bieten, sondern auch Ihre Beweglichkeit und Schmerzfreiheit zu fördern.
Eine besondere Ergänzung unseres Angebots ist das exzentrische Längenmuskeltraining an unserem Biokinematik-Gerät. Dieses Training bietet Ihnen die Möglichkeit, gezielt an Ihrer Beweglichkeit zu arbeiten und gleichzeitig Schmerzen zu reduzieren.
Warum exzentrisches Muskeltraining?
Exzentrisches Muskeltraining ist eine spezielle Trainingsmethode, bei der der Muskel unter Spannung verlängert wird. Im Gegensatz zur klassischen konzentrischen Arbeit, bei der der Muskel sich verkürzt, ermöglicht die exzentrische Arbeitsweise eine besonders intensive Dehnung der Muskulatur und der Faszien. Diese Form des Trainings hat zahlreiche Vorteile:
- Schmerzlinderung: Durch das gezielte Dehnen und Stärken der Muskeln können muskuläre Dysbalancen ausgeglichen werden. Diese Dysbalancen sind häufig eine Ursache für Schmerzen im Bewegungsapparat.
- Verbesserung der Beweglichkeit: Eine erhöhte Flexibilität der Muskulatur unterstützt die Bewegungsfreiheit und beugt Verletzungen vor.
- Nachhaltige Ergebnisse: Das exzentrische Training wirkt gezielt auf die Ursachen von Beschwerden ein und fördert eine langfristige Verbesserung.
- Optimale Ergänzung zum EMS-Training: Während das EMS-Training durch elektrische Impulse Ihre Muskulatur kräftigt und aktiviert, sorgt das exzentrische Längenmuskeltraining für die notwendige Balance, indem es die Muskulatur dehnt und entspannt.
Individuelle Betreuung für maximalen Erfolg
Bevor Sie mit dem Training am Biokinematik-Gerät starten, führen wir eine ausführliche Schmerzanalyse durch. Diese Analyse gibt uns Aufschluss über die zugrunde liegenden Ursachen Ihrer Beschwerden und ermöglicht es uns, einen individuellen Trainingsplan für Sie zu erstellen. Unser Ziel ist es, gezielt auf Ihre Bedürfnisse einzugehen und Ihnen schnell und effektiv zu helfen.
Während des Trainings stehen Ihnen unsere erfahrenen Trainer:innen zur Seite. Sie betreuen Sie persönlich, korrigieren Ihre Haltung und Bewegungen und sorgen dafür, dass Sie das Beste aus Ihrem Training herausholen. Unser Fokus liegt darauf, Sie sicher und effektiv zu unterstützen, damit Sie sich wieder schmerzfrei bewegen können.
Wie ergänzt das Biokinematik-Training das EMS-Training?
Die Kombination aus EMS-Training und exzentrischem Längenmuskeltraining ist einzigartig effektiv. Während das EMS-Training auf den Muskelaufbau und die Verbesserung von Kraft und Ausdauer abzielt, sorgt das Biokinematik-Training für eine optimale Beweglichkeit und Regeneration. Zusammen bilden sie eine unschlagbare Einheit, um Schmerzen zu reduzieren, Ihre Haltung zu verbessern und Ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern.
Werden Sie aktiv für Ihre Gesundheit
Wenn Sie sich wünschen, wieder schmerzfrei und beweglich durchs Leben zu gehen, sind Sie bei uns genau richtig. Nutzen Sie unser einzigartiges Angebot, das EMS-Training mit dem Biokinematik-Training zu kombinieren. Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrer Gesundheit arbeiten und die wirklichen Ursachen Ihrer Beschwerden angehen.
Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem Weg zu einem schmerzfreien und beweglicheren Leben zu begleiten!
