Ich bin Regine, 75 Jahre alt und Pensionärin.
In meinem früheren leben war ich Lehrerin an einer Förderschule.
Heute engagiere ich mich ehrenamtlich in einem Weltladen und ich gehe gerne wandern und genieße die Natur.
Ich war noch nie eine Sportlerin, habe aber im Alter bemerkt, dass zu wenig Sport unbeweglich macht. Das wollte ich vermeiden und bin dem Rat meiner Tochter gefolgt und habe mit EMS-Training angefangen. Da ich kein Fan von Gruppensport bin, kommt mir das Personaltraining sehr entgegen.
Ich trainiere seit 6 Jahren EMS und muss sagen: Es hat sich gelohnt!
Meine Beweglichkeit hat sich deutlich verbessert.
Mein Gleichgewichtsempfinden ist viel besser geworden und mein Körpergewicht ist stabil geblieben.
Mein Ziel heute ist es, meine Muskelmasse stabil zu halten.
Ich finde, die Trainer und Trainerinnen im threesixty arbeiten sehr professionell.
Das Training ist sehr genau auf meine Bedürfnisse abgestimmt. Auf akute Probleme oder Schmerzen wird eingegangen und im Training Rücksicht genommen.
Und alle haben immer gute Laune!
Ich habe das Gefühl, von verständnisvollen Menschen trainiert und gecoacht zu werden.
Das Ambiente im Studio ist sehr ansprechend, ich fühle mich einfach wohl.
Threesixty bietet mir nicht nur 20 Minuten Training in der Woche vor Ort. Ich bekomme auch Tipps fürs Training zuhause, Ernährungstipps in Form von Video -Calls und durch meinen vierteljährlichen Check erkenne ich, was ich erreicht habe und noch erreichen kann. Das finde ich super!