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  • Erfolge schon nach 2-4 Wochen
  • NUR 20 Minuten Training pro Woche reichen aus
  • Individuelle Betreuung durch deinem Personal Trainer an deiner Seite
  • Persönlich auf dich abgestimmter Trainings- und Ernährungsplan
  • Dank unserem Kleingruppentraining Angebote 
    auch für den kleinen Geldbeutel möglich

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Die Vorteile des EMS-Trainings

Zeitsparend:

Das EMS-Training ist ein Ganzkörpertraining.

20 Minuten pro Woche reichen aus!

Individuelle Workouts und Betreuung:

Unsere Trainer erstellen deinen individuellen Trainingsplan.
Die Intensität des Trainings wird auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele angepasst.

Erhöhte Muskelkraft und Ausdauer:

Die elektrische Stimulation trägt dazu bei, dass die Muskeln effektiver kontrahieren und arbeiten.
Dies führt zu einer verbesserten Kraft und Ausdauer.

Reduziertes Körperfett:

EMS führt zum Muskelaufbau und regt den Stoffwechsel an, was zu Fettabbau
und einer verbesserten Körperzusammensetzung führt.

Ausgleich muskulärer Dysbalancen:

EMS-Training kann dazu beitragen, muskuläre Ungleichgewichte zu korrigieren.
Rückenschmerzen werden so gelindert und deine Haltung verbessert.

Linderung von Rückenschmerzen und Verspannungen:

Regelmäßige EMS-Anwendungen können nicht nur muskuläre Dysbalancen beseitigt, sondern auch Verspannungen lösen. 

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