Ich bin Bettina und habe 2 Kinder im alter von 12 und 14 Jahren.
2018 hat mir ein Kollege das EMS – training empfohlen. Mir fehlte damals die Zeit für das Fitnessstudio, und ich wollte dennoch meinen Körper trainieren, vor allem das Straffen von Bauch und Oberschenkel war mir wichtig. Zudem wollte ich gerne „schöne“ wohlgeformte Oberarme bekommen.
Ich habe in der Tat Muskeln in den Oberarmen aufbauen können. Sie sind nun toll geformt. Die Straffung von Bauch und Oberschenkel sowie vom Po habe ich in Kombination mit der richtigen Ernährung und Training ebenfalls geschafft. Zusätzlich zum EMS Training gehe ich noch zum Yoga, Walking und BBP, wenn es die Zeit zulässt. Doch das lasse ich auch mal sausen. Zum EMS Training gehe ich allerdings regelmäßig, auch wenn ich mal keine Lust habe. Der „Druck“ mit einem festen Termin 1x pro Woche finde ich gut, so dass ich das Training nicht aufschiebe, wie ich es früher oft im Studio gemacht habe.
Nach dem Training bin ich dann immer froh, mich überwunden zu haben und bin besser drauf.
Die Trainer/innen von threesixty sind super nett, gehen auf individuelle Wünsche ein und das kurze Training ist effektiv und ich beuge so Rückenprobleme vor. Ich fühle mich im threesixty sehr wohl und will die Effekte des Trainings nicht mehr missen. Die große Zeitersparnis ist mir ebenfalls sehr wichtig.
Das gesamte threesixty Team lässt sich immer wieder etwas Neues einfallen, so dass es auch neben dem Training nie langweilig wird. Auch der Online Ernährungskurs ist klasse.